為什么產(chǎn)后下面變緊了
2021-07-02
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如果女性產(chǎn)后每天飲食方面營(yíng)養(yǎng)豐富,活動(dòng)量過(guò)少,從而導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪含量增加,盆底肌肉就會(huì)更加豐滿,這種情況下就會(huì)容易出現(xiàn)陰道變緊的情況。其次,如果順產(chǎn)過(guò)程中比較順利,胎兒頭部通過(guò)陰道的時(shí)間比較短,這種情況下對(duì)盆底肌肉的壓迫時(shí)間較短,所以并不會(huì)出現(xiàn)明顯的陰道松弛的現(xiàn)象。
舉措建議
對(duì)于生產(chǎn)過(guò)后,陰道松弛比較嚴(yán)重的女性,建議在日常生活中每天要堅(jiān)持做鍛煉,有助于陰道的恢復(fù)。另外由于女性生產(chǎn)過(guò)后處于哺乳期間,所以也要時(shí)刻注意自身的營(yíng)養(yǎng),每天飲食方面注意衛(wèi)生,生冷辛辣的食物不要吃,海鮮類(lèi)食物也要少吃,防止身體出現(xiàn)腹瀉的情況。