女性在產后如果飲食營養(yǎng)豐富，每天活動量較少，就會導致體內的脂肪含量增加，盆底肌肉也會更加豐滿，這時就會出現(xiàn)陰道緊致的現(xiàn)象。另外如果大部分女性平時注意鍛煉，盆底肌肉有彈性，分娩時胎頭通過陰道的時間較短，對盆底肌肉的壓迫時間也會較短，所以導致陰道松弛的現(xiàn)象不太明顯。

舉措建議

建議產后陰道出現(xiàn)松弛的女性，身體如果恢復良好，就要及早進行盆底肌鍛煉，使陰道松弛的現(xiàn)象能夠有所緩解。另外在坐月子期間飲食方面要注意清淡，不要吃過多油膩的肉類或者湯，防止身體出現(xiàn)便秘的情況。