在來(lái)例假的時(shí)候量比較少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果經(jīng)常經(jīng)期出血量比較少，可以在經(jīng)期的時(shí)候抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，內(nèi)分泌不正常的情況下，可根據(jù)醫(yī)囑使用藥物調(diào)理內(nèi)分泌。

舉措建議

在調(diào)理內(nèi)分泌期間要有良好的作息和飲食習(xí)慣，日常生活中要避免經(jīng)常性熬夜，平時(shí)要注意少吃辛辣刺激以及比較油膩的食物。如果身體比較肥胖，一定要多注意控制體重，盡量少吃一些脂肪含量比較高的食物，另外要注意多參加一些體育鍛煉。