來(lái)例假的時(shí)候月經(jīng)量比較少，最好去醫(yī)院抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，如果激素水平不是很正常，可以根據(jù)醫(yī)囑使用一些中藥或者是激素類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。月經(jīng)量少，如果是經(jīng)血流出不暢所引起的，可根據(jù)醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物治療。

舉措建議

在來(lái)例假的時(shí)候要多注意腹部的保暖，盡量不要讓腹部受涼，經(jīng)期盡量不要吃生冷刺激的食物，如果有痛經(jīng)的癥狀可以使用熱水袋熱敷腹部來(lái)進(jìn)行緩解。在調(diào)理內(nèi)分泌的時(shí)候要注意避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，平時(shí)要注意有良好的心態(tài)。