產(chǎn)后35天出現(xiàn)便秘，需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，比如在飲食方面適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的蔬菜，水果，豆制品等食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)，從而緩解便秘的現(xiàn)象，還可以適當(dāng)喝些溫開水，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間推遲排便時(shí)間。

舉措建議

由于在出現(xiàn)便秘時(shí)，也會(huì)對(duì)女性的身體造成影響，所以要提前做好相關(guān)預(yù)防工作，減少不良誘因的發(fā)生，比如在飲食方面豐富多元化，還要避免因?yàn)樾枰疹櫤⒆拥纫蛩?，?dǎo)致在出現(xiàn)便意時(shí)不排便，以免對(duì)健康造成影響。