坐月子大便拉不出來(lái)，可以以順時(shí)針的方式按摩腹部，來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，也可以適當(dāng)喝些蜂蜜水或者新鮮果汁，也有利于潤(rùn)滑腸道，從而幫助大便順利排出，但如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)大便拉不出來(lái)，也可以遵醫(yī)囑使用通便的藥物。

舉措建議

在坐月子期間飲食方面也要特別注意，避免因?yàn)樯眢w虛弱過(guò)多吃些肉類，蛋類或者是精細(xì)類的食物，以免導(dǎo)致纖維素缺乏以后，引起腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢，誘發(fā)便秘的出現(xiàn)，需要及時(shí)糾正不良的飲食習(xí)慣，因?yàn)槿梭w的健康需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能滿足。