月子里奶水不夠孩子吃，可以讓孩子多吸吮乳房，多吸吮也有利于乳汁分泌，還可以在飲食方面吃一些湯水類的食物，如黃豆豬蹄湯，豆腐鯽魚湯，冬瓜排骨湯，必要時也可以到專業(yè)的機構(gòu)或者是醫(yī)院，通過科學的手段來促進乳汁更多分泌。

舉措建議

在平時給孩子喂奶的時候要養(yǎng)成良好的喂奶習慣，不僅在喂奶之前要將雙手和乳頭清洗干凈，在喂奶的時候要觀察孩子的吃奶情況，并且注意喂養(yǎng)姿勢，因為不良的喂養(yǎng)姿勢容易導(dǎo)致孩子在吃奶的過程中吃入大量空氣。