小產(chǎn)后出現(xiàn)便秘嚴重，需要結(jié)合自身情況采取措施，如果已經(jīng)出現(xiàn)幾天不排便的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，來幫助排便，也需要從飲食方面進行調(diào)整，可適當(dāng)進食富含膳食纖維的食物，并且養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，在排便的時候不要在廁所里玩手機。

舉措建議

小產(chǎn)對女性的身體也會造成影響，所以需要在家里休息一段時間來促進身體恢復(fù)，在這期間飲食方面要避免過度偏食，以免導(dǎo)致身體其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，另外還要避免長時間出現(xiàn)情緒低落，因為焦慮不安，長時間情緒低落，也可引起便秘。