小產后脫發(fā)比較嚴重，可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下選擇相關的藥物治療，在治療期間也要積極調整飲食習慣，可以保持膳食合理，營養(yǎng)均衡，不能挑食和偏食，另外可以經常給頭部進行按摩，有利于緩解脫發(fā)的進程，也可以促進頭發(fā)生長。

舉措建議

頭發(fā)脫落期間要給頭皮做好護理的措施，建議定期清洗頭發(fā)，洗頭時要選擇溫和的洗發(fā)用品，在脫發(fā)期間避免燙頭和染頭，另外也要保持積極和樂觀的心態(tài)，不要長期焦慮和抑郁，每天要保持充足的睡眠時間，盡量不要頻繁熬夜。