流產(chǎn)后脫發(fā)主要從飲食和精神狀態(tài)上調(diào)理，因為流產(chǎn)后掉發(fā)多是因為內(nèi)分泌異常、精神壓力過大、氣血兩虛所導(dǎo)致。

流產(chǎn)后脫發(fā)應(yīng)該多吃些益氣補血的食物，紅棗、核桃、黑芝麻等食物都可以多吃些，能幫助黑發(fā)生發(fā)的。

舉措建議

1.流產(chǎn)后要多注意休息，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，不要熬夜，也不要過度勞累。

2.脫發(fā)后也要多吃些新鮮的蔬菜水果，可以補充多種營養(yǎng)元素，對健康會更好。

3.脫發(fā)后要注意頭皮的護理，多按摩，要定期洗頭，間隔大概在2-5天。

4.在流產(chǎn)后也要注意調(diào)理身心，保持良好的心態(tài)。