坐月子出現(xiàn)肚子脹氣時(shí)，家人可以以順時(shí)針的方式幫助女性按摩腹部，來增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而緩解脹氣的現(xiàn)象，也可以結(jié)合個(gè)人身體恢復(fù)情況適當(dāng)下床活動(dòng)，必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，來緩解脹氣的現(xiàn)象。

舉措建議

除了在出現(xiàn)脹氣的時(shí)候，采取措施減少對(duì)身體造成的不良影響以外，為了預(yù)防再次出現(xiàn)脹氣，要提前做好相應(yīng)的預(yù)防工作，如吃東西的時(shí)候要避免過快，可通過細(xì)嚼慢咽的方式，還要控制好飲食量，避免暴飲暴食，以免導(dǎo)致所吃的食物不消化以后產(chǎn)生過多氣體。