坐月子出現(xiàn)肚子脹氣時，家人可以以順時針的方式幫助女性按摩腹部，來增加腸胃蠕動次數(shù)，從而緩解脹氣的現(xiàn)象，也可以結合個人身體恢復情況適當下床活動，必要時也可以在醫(yī)生指導下使用藥物，來緩解脹氣的現(xiàn)象。

舉措建議

除了在出現(xiàn)脹氣的時候，采取措施減少對身體造成的不良影響以外，為了預防再次出現(xiàn)脹氣，要提前做好相應的預防工作，如吃東西的時候要避免過快，可通過細嚼慢咽的方式，還要控制好飲食量，避免暴飲暴食，以免導致所吃的食物不消化以后產(chǎn)生過多氣體。