產(chǎn)后出現(xiàn)便秘需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，因?yàn)閷?dǎo)致便秘的發(fā)生多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如在飲食方面適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而緩解便秘，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免因?yàn)楦鞣N原因長時(shí)間推遲排便時(shí)間。

舉措建議

出現(xiàn)便秘時(shí)也會(huì)導(dǎo)致大便干燥，不宜排除，便血等現(xiàn)象的發(fā)生，所以也需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，平時(shí)還要適當(dāng)補(bǔ)充水分，可以喝些蜂蜜水，或者是用新鮮的水果壓榨成的果汁，但也要控制好飲用量。