產(chǎn)后15天出現(xiàn)便秘，這時(shí)候可以先通過適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)母共堪茨σ约盎顒?dòng)來進(jìn)行改善。

如果便秘情況得不到有效改善，這時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理的使用益生菌或者是助通便的藥物來進(jìn)行治療。

舉措建議

建議產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的飲食習(xí)慣，注意多喝水，清淡飲食，可以多吃一些新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。

要避免長時(shí)間的臥床，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。