坐月子總是出現(xiàn)便秘，可能和不良的排便情況有關(guān)系，如果是順產(chǎn)做了側(cè)切，擔心在排便的時候出現(xiàn)疼痛或者傷口開裂，導致出現(xiàn)便意時，長時間推遲排便時間，有可能會誘發(fā)便秘的出現(xiàn)，另外在飲食方面過度挑食，偏食，也有可能會誘發(fā)便秘。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時需要及時糾正不良的生活習慣，防止長時間秘密以后對身體造成更嚴重的影響，另外在坐月子期間還要結(jié)合個人的身體恢復情況適當活動，避免長時間躺在床上，以免導致腸胃蠕動過慢，或者是導致身體機能下降。