小月子里不建議過多吃些油炸類，刺激性以及生冷類的食物，還要避免吃剛從冰箱里拿出來的過涼食物，如酸奶，水果等，以免對腸胃造成影響，可以吃一些溫補(bǔ)類的食物，如山藥木耳排骨湯，老母雞湯，豆腐鯽魚湯等，來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

流產(chǎn)對女性的身心都會造成一定程度上的影響，所以不僅需要在飲食方面給予補(bǔ)充，家人也需要多關(guān)愛女性，避免女性長時間出現(xiàn)不良情緒，以免對健康造成影響，另外還需要多留意身體變化，如惡露的性質(zhì)以及持續(xù)的時間等。