女人坐月子有哪些食物不能吃（圖）

女性坐月子的時候非常關(guān)鍵，尤其是在飲食上，如果沒有注意的話，很容易導(dǎo)致身體上的一些健康問題。那么，女人坐月子有哪些食物不能吃？都說坐月子一定要吃好，什么大魚大肉必須得遲，其實(shí)對于營養(yǎng)的吸收還是要有節(jié)制的。

1、月子期間千萬不要吃冰品

因?yàn)樵袐D在分娩之后，身體是非常虛弱的，那么這時候吃的食物一定要是帶有溫度，就算自己再多么喜歡吃冰的東西，尤其是在夏天的時候，也不能夠吃冰的食物。如果進(jìn)食了生冷或寒涼食物，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。

一般生冷的食物，都是沒有經(jīng)過加熱的情況下，所攜帶的細(xì)菌更多，產(chǎn)婦在坐月子的時候，自身的抵抗力也會下降，所以還是要選擇加熱過的產(chǎn)品更好。

2、月子期間不要吃茶

對于南方人來說，平時家里都有喝茶的習(xí)慣，但是生完孩子的時候，母親一定不能夠喝茶，而是應(yīng)該多喝湯汁之類的食物，才可以促進(jìn)乳汁的分泌。茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產(chǎn)后貧血;而且茶水中還含有咖啡因，飲用茶水后會另人興奮，難以入睡，影響新媽媽的體力恢復(fù)。

3、月子期間不要吃巧克力

巧克力是女性們最愛的甜食，但是卻會影響食欲，一般吃完一顆巧克力之后，就不會再想吃任何的食物了，所以在坐月子期間，還是要避免吃巧克力，只會給身體帶來多余的脂肪，卻沒有任何養(yǎng)分的吸收。

4、月子期間不要吃烏梅

烏梅酸甜酸甜的，都是很多產(chǎn)后媽媽們最愛的食物，但是這種酸澀的是食品，會帶來陰道血液出現(xiàn)不正常的流動，所以建議產(chǎn)婦們不能夠去觸碰。烏梅是藥食同源的制品，是青梅經(jīng)過加工后的中藥材之一，其性溫，味酸澀。為了保證身體能夠盡快的恢復(fù)，女人在坐月子時，千萬不要吃烏梅！

以上所提到的四中食品，產(chǎn)婦們在坐月子的時候，一定要懂得忌口，就算真的很想要吃，也到等坐月子的時間結(jié)束之后。女性的身體健康恢復(fù)情況，跟坐月子的好壞有著非常大的關(guān)系，所以一定要及時的注意了。