小月子不能吃太硬的東西，因?yàn)檫@類的食物是對(duì)身體有害的，而且也會(huì)導(dǎo)致身體恢復(fù)比較慢，在小月子之后腸道功能也是比較弱的，如果吃些過(guò)硬的食物也是對(duì)腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，很容易會(huì)出現(xiàn)便秘。

舉措建議

建議在小月的期間是需要多注意休息，保持充足的睡眠，另外也要適量的吃些容易消化和營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉之類的食物，另外也要避免性生活預(yù)防感染，也要做好個(gè)人的衛(wèi)生清潔。