寶寶的營養(yǎng)全來自于母乳的營養(yǎng)，坐月子期間可以吃一些富含營養(yǎng)和富含維生素的水果，如草莓，西瓜，水果等。建議你在坐月子期間要吃新鮮的水果，要注意飲食的清潔衛(wèi)生。千萬不能吃寒涼的食品。

舉措建議

不要吃冰凍的，過于寒涼的食物，要吃營養(yǎng)干凈的食品，同時在坐月子期間要避免和放射性物質(zhì)接觸，要加強飲食營養(yǎng)，注意保暖防寒，要避免感冒，平時要注意多休息，保證睡眠，平時還需要科學的喂養(yǎng)小孩。