懷孕后期身體浮腫，可以適當的散散步，增強血液循環(huán)，緩解浮腫的癥狀。另外，還可以吃一些利尿消腫的食物，比如冬瓜，南瓜，每天要控制鹽分的攝入量。

休息時適當的按摩一下來進行消腫。懷孕后子宮體積增大，對骨盆的壓力增加，影響了身體靜脈血液的循環(huán)，從而會導致浮腫現象。

舉措建議

懷孕后期要在醫(yī)生的指導下，按時進行產檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。

飲食方面還要注意清淡，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，多吃奶類，蛋類，不僅可以緩解水腫，對于孕期的營養(yǎng)補充都是有好處的。