懷孕后期腳踝浮腫該怎樣處理

成功受孕的女性身體為了受精卵的成功孕育會自行做出調整,如體內孕激素與雌性激素開始上升,并受這些影響反應在孕媽的身上就會有各種情況出現。懷孕后期腳踝浮腫或是腿部出現水腫狀況都屬于孕晚期的正常反應,是由于身體為滿足胎兒供血需要而增大供血量,而隨著胎兒的長大會壓迫到孕媽媽的靜脈血管,使得血管受阻呈現血液回流,進而導致的下肢水腫的情況。
針對身體不同程度的水腫情況,孕婦要特別注意,水腫會隨著胎兒降生之后得到改善逐步消失。孕婦能夠做的是調整自己的飲食,如果確定自己沒有高血糖等癥狀可以多吃一點利尿的水果如葡萄、西瓜等,加強運動不僅有助于順產還有去除孕期浮腫的功效。在孕晚期睡姿上以左側睡為主,可以墊高腳部來緩解或是預防腳踝水腫,還可以通過適當按摩來疏通血管,緩解這種癥狀。 不少孕婦到了孕晚期就會出現妊娠紋,隨著胎兒一天天長大,妊娠紋也不斷向上延伸,有的皮膚彈性差或是胎兒增長過快的,甚至在孕五六個月的時候就會出現,一旦出現就很難消退。因此,從孕中期即四五個月的時候開始,孕婦就應注意對自己的腹部皮膚進行護理,可以使用一些對于孕婦與胎兒無害的妊娠霜或是純植物的橄欖油,提高腹部肌膚彈性,每天涂抹來預防妊娠紋的出現?! 脑性缙陂_始,孕媽媽就仿佛迎來了胸部生長發(fā)育的第二季,胸部由于再次發(fā)育為寶寶出生而儲備母乳,部分孕婦胸部會有不同大小的硬塊,有時會有腫脹刺痛的感覺,因人而異。這時候開始,孕媽就必須注意更換號碼罩杯更大的內衣,以免影響胸部再次發(fā)育,導致胸悶現象出現,平時少穿緊身衣服,多以寬松舒適為主?! ≡型砥陔S著寶寶預產期的將近,孕婦身體也在為寶寶順利降生儲備能量,很多孕婦會出現恥骨疼痛或是腰部疼痛的現象,肚子也經常會有發(fā)硬之感,這都預示著寶寶快要出生了。在這個時期孕婦一定要注意自己的身體變化,倘若有規(guī)律的陣痛或是羊水破了就要及時去醫(yī)院開始生產準備卸貨了。