女性由于分娩的影響導致產后體質虛弱，氣血不足，此時需要加強營養(yǎng)補充建議保證飲食規(guī)律，葷素搭配合理，可以多吃牛肉，豬蹄，牛奶，雞蛋等食物，同時多吃新鮮的蔬菜水果，避免進食辛辣油膩寒涼的食物。女性產后還需要注意，可以適當多喝一些湯水類食物，促進乳汁分泌。

舉措建議

建議女性產后哺乳期間還需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼，同時女性產后也需要注意及早下床活動，避免久臥。

產后也需要注意避免過早同房以及盆浴，以免引發(fā)感染，產后42天及時到正規(guī)的醫(yī)院進行復查。