女性由于分娩的影響導(dǎo)致產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，氣血不足，此時(shí)需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充建議保證飲食規(guī)律，葷素搭配合理，可以多吃牛肉，豬蹄，牛奶，雞蛋等食物，同時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，避免進(jìn)食辛辣油膩寒涼的食物。女性產(chǎn)后還需要注意，可以適當(dāng)多喝一些湯水類食物，促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后哺乳期間還需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼，同時(shí)女性產(chǎn)后也需要注意及早下床活動(dòng)，避免久臥。

產(chǎn)后也需要注意避免過(guò)早同房以及盆浴，以免引發(fā)感染，產(chǎn)后42天及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。