女性懷孕之后，由于激素水平的改變，刺激胃腸道可能會(huì)引發(fā)孕吐的出現(xiàn)，此時(shí)在飲食上需要注意，可以適當(dāng)吃一些清淡的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，比如雞蛋牛奶面條之類，以緩解對胃的刺激，如果嘔吐比較厲害，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素B6，緩解孕吐。

舉措建議

女性還需要注意，調(diào)整心情，避免過度的緊張焦慮，以免加重孕吐反應(yīng)，同時(shí)飲食上也需要注意盡量避免進(jìn)食油膩辛辣刺激的食物。

女性懷孕初期需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜，避免從事重體力的勞動(dòng)和過于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。