孕婦如果孕吐比較嚴重的話，可根據醫(yī)囑口服維生素b6來緩解，平時多吃一些清淡易于消化的飲食，比如面包，餅干，牛奶，新鮮果蔬等等。

舉措建議

經常出現孕吐的女性，應避免吃辛辣油膩的食物，平時可以多外出呼吸一下外面的新鮮空氣，有利于緩解孕吐。

注意事項

孕婦平時要有充足的休息時間，晚上盡量不要熬夜，平時不舒服的時候可以聽一些舒緩的音樂，飲食要注意少食多餐，以保證體內有足夠的營養(yǎng)，平時多注意放松心情，避免有太大壓力。