抑郁癥一般會(huì)給予抗抑郁藥，但是抗抑郁的藥起效比較慢，所以會(huì)臨時(shí)用些鎮(zhèn)靜催眠的藥，來幫助快速入睡。等到抗抑郁的藥開始起效了，抑郁的癥狀會(huì)隨之改善，這時(shí)就不需要鎮(zhèn)靜安眠藥了。

失眠用不著獨(dú)立治療，因?yàn)槭咧皇且钟舭Y的一部分，抑郁癥好轉(zhuǎn)之后，睡不著的癥狀也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。

舉措建議

1、一定要給病人創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。另外睡前不要在床上玩游戲或者看電視。

2、躺在床上的時(shí)候就是睡覺,如果躺在床上半個(gè)小時(shí)還沒睡著,那就起來做一些對(duì)自己有意義的事情,困了后再去睡覺。

3、睡覺前一個(gè)小時(shí)內(nèi),不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),不要喝濃茶、咖啡、酒等。