女性產(chǎn)后減肥期間晚上是不建議吃西瓜的，因?yàn)橥砩舷俣缺容^慢，在休息后體內(nèi)堆積的熱量無法消耗，容易引起肥胖，而且西瓜中含有一定的糖分，如果吃太多西瓜會(huì)使體內(nèi)的糖分慢慢堆積，難以氧化消耗完，致使體內(nèi)熱量大幅度增加，容易導(dǎo)致發(fā)胖。

舉措建議

女性產(chǎn)后減肥期間并非不能吃西瓜，需要注意進(jìn)食的時(shí)間，減肥可以適度吃西瓜，適量吃西瓜不但不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，還可以為人體提供一定的維生素和所需的礦物質(zhì)，西瓜含有膳食纖維，膳食纖維可以抑制體內(nèi)脂肪產(chǎn)生，減少脂肪出現(xiàn)，對(duì)于減肥也有一定幫助。