女性產后減肥期間晚上是不建議吃西瓜的，因為晚上消化速度比較慢，在休息后體內堆積的熱量無法消耗，容易引起肥胖，而且西瓜中含有一定的糖分，如果吃太多西瓜會使體內的糖分慢慢堆積，難以氧化消耗完，致使體內熱量大幅度增加，容易導致發(fā)胖。

舉措建議

女性產后減肥期間并非不能吃西瓜，需要注意進食的時間，減肥可以適度吃西瓜，適量吃西瓜不但不會出現發(fā)胖的現象，還可以為人體提供一定的維生素和所需的礦物質，西瓜含有膳食纖維，膳食纖維可以抑制體內脂肪產生，減少脂肪出現，對于減肥也有一定幫助。