女性產(chǎn)后減肥期間一般是不建議吃西瓜籽的，這是因為西瓜籽中含有較高的油脂，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，能夠促進消化吸收，如果食用過多容易導(dǎo)致長胖，所以女性減肥過程中需要注意避免食用，女性減肥過程中也需要注意嚴格控制飲食，每天少吃多餐，多吃水果，及時補充每天所需的維生素。

舉措建議

產(chǎn)后女性體內(nèi)分泌逐漸恢復(fù)正常，在女性產(chǎn)后1~2年身體逐漸恢復(fù)，在這個過程中建議少食多動，控制熱量攝入，每天堅持運動半小時，比如說進行慢跑或者快走等。

女性產(chǎn)后需要注意盡量避免采用節(jié)食的方式減肥，以免影響正常的哺乳。