女性產(chǎn)后減肥期間一般是不建議吃西瓜籽的，這是因?yàn)槲鞴献阎泻休^高的油脂，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，能夠促進(jìn)消化吸收，如果食用過多容易導(dǎo)致長胖，所以女性減肥過程中需要注意避免食用，女性減肥過程中也需要注意嚴(yán)格控制飲食，每天少吃多餐，多吃水果，及時(shí)補(bǔ)充每天所需的維生素。

舉措建議

產(chǎn)后女性體內(nèi)分泌逐漸恢復(fù)正常，在女性產(chǎn)后1~2年身體逐漸恢復(fù)，在這個(gè)過程中建議少食多動(dòng)，控制熱量攝入，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，比如說進(jìn)行慢跑或者快走等。

女性產(chǎn)后需要注意盡量避免采用節(jié)食的方式減肥，以免影響正常的哺乳。