女性月經(jīng)期間是可以食用西瓜的，所以經(jīng)期吃了西瓜是不需要進行補救的。西瓜中含有豐富的水分膳食纖維以及各種維生素礦物質(zhì)，月經(jīng)期間女性的身體本身比較虛弱，如果適量食用西瓜，可以為女性提供身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，對于女性的身體健康有益。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間應該注意，保證飲食清淡溫熱營養(yǎng)，盡量避免食用辛辣生長刺激的食物，可以適量多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水。

女性月經(jīng)期間還需要注意嚴格做好防寒保暖工作，避免受涼的發(fā)生。