女性月經(jīng)期間是可以適量吃西瓜的，但是應(yīng)該注意吃常溫的西瓜，不能食用冰鎮(zhèn)的西瓜，以免引發(fā)女性月經(jīng)量增多，痛經(jīng)，月經(jīng)延長(zhǎng)等不良反應(yīng)。西瓜中的水分維生素，膳食纖維，礦物質(zhì)以及各種微量元素都很豐富，月經(jīng)期間適當(dāng)食用西瓜可以為女性補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有幫助。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼，同時(shí)經(jīng)期也需要注意保證飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)食生冷辛辣刺激的食物。

女性月經(jīng)期間還需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免同房以及盆浴，以免引發(fā)感染。