經(jīng)期喝冷水后的補(bǔ)救措施是，通過喝生姜紅糖水去溫暖腹部，再用熱水袋敷敷腹部，可以有效的緩解冷水造成的痛經(jīng)癥狀。

舉措建議

經(jīng)期是不建議喝冷水的，最好是喝熱水，這樣有助于經(jīng)血的正常流出，有利于女性朋友身體的健康，如果不小心喝了涼水，不要過于擔(dān)心或者緊張。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期偶爾喝了冷水是不需要太擔(dān)心的，通過后天的補(bǔ)救是不會(huì)留下嚴(yán)重后果的，在月經(jīng)周期內(nèi)，千萬不要再去吃生冷的食物了，要盡量健康的飲食。