女性月經(jīng)第1天考慮是可以吃西瓜的，西瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，同時具有利尿消腫的作用，可以放心食用，不會對女性的身體健康造成不良的影響。因?yàn)樵陆?jīng)期是女性的特殊生理時期，這個時間需要注意好好護(hù)理，要盡量減少食用刺激性的食物，尤其是夏天不要貪涼，也需要注意盡量避免吃一些冷飲冰凍的食物。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意調(diào)整好飲食，應(yīng)該避免進(jìn)食辛辣生冷刺激的食物，保證飲食清淡營養(yǎng)，多吃一些溫?zé)嵊袪I養(yǎng)的食物。

女性月經(jīng)期間還需要注意做好個人衛(wèi)生護(hù)理，避免同房，以免引發(fā)感染。