女性在月經(jīng)第一天可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對(duì)身體一般是沒有什么影響的，但是如果經(jīng)量比較多的女性，就不建議喝紅糖水了，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多，對(duì)于月經(jīng)量少的女性可以喝一些紅糖水，能夠緩解痛經(jīng)，而且也可以促進(jìn)經(jīng)血流出。

舉措建議

女性在月經(jīng)第一天需要適當(dāng)休息，不可過度疲勞，而且在飲食上要吃一些容易消化的食物，避免吃過多油膩寒涼的食物，以免影響消化，導(dǎo)致腹痛。另外在月經(jīng)期間要適當(dāng)保暖，避免受涼，以免影響經(jīng)血流出。