月經(jīng)來臨的第一天最好是不要進(jìn)行艾灸的，艾灸會(huì)刺激人們的穴位，增進(jìn)身體的血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)血量增多。

在月經(jīng)第一天應(yīng)該要注意好多多休息身體，避免參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)有可能影響到自己的身體狀況。

舉措建議

月經(jīng)來臨的時(shí)候飲食上也是要保持好清淡，避免吃燒烤，火鍋等辛辣刺激的食物，同樣也會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)。

在月經(jīng)期間還需要注意好私處的衛(wèi)生保養(yǎng)，避免有細(xì)菌或者是病毒進(jìn)入到自己的身體內(nèi)，可能會(huì)誘發(fā)不好的疾病。