懷孕七個(gè)月腿腫腳腫，可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ菹r(shí)盡量抬高下肢，睡覺時(shí)可以采取左側(cè)臥姿來睡覺，避免一個(gè)姿勢保持太久。

根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)亩嗌⑸⒉?。飲食方面還要注意鹽分的攝入量，平時(shí)多進(jìn)行按摩，對于緩解水腫都有一定的效果。

舉措建議

懷孕后期要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長發(fā)育狀況，此時(shí)盡量不要出遠(yuǎn)門，出門時(shí)要有家人陪同，避免出現(xiàn)意外情況。

水腫期間飲食還要清淡，易消化一些，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒?，鯽魚等利水消腫的食物。