懷孕七個月腿腫腳腫，可以適當?shù)亩嘈菹ⅲ菹r盡量抬高下肢，睡覺時可以采取左側臥姿來睡覺，避免一個姿勢保持太久。

根據(jù)自身情況適當?shù)亩嗌⑸⒉?。飲食方面還要注意鹽分的攝入量，平時多進行按摩，對于緩解水腫都有一定的效果。

舉措建議

懷孕后期要在醫(yī)生的指導下按時進行產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況，此時盡量不要出遠門，出門時要有家人陪同，避免出現(xiàn)意外情況。

水腫期間飲食還要清淡，易消化一些，可以適當?shù)某砸恍┒希a魚等利水消腫的食物。