孕婦出現(xiàn)腿腫腳腫的情況可以多休息，在休息的時候可以將下肢抬高，比較有利于促進(jìn)下肢血液的回流。在出現(xiàn)下肢腫脹的情況下，可以給局部進(jìn)行按摩，或者是使用溫?zé)岬拿斫o局部進(jìn)行熱敷，比較有利于促進(jìn)血液循環(huán)。

舉措建議

在孕期的時候要注意避免長時間走路，在休息的時候盡量采取左側(cè)臥，可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。在出現(xiàn)下肢腫脹的時候，要注意避免吃太咸的食物，另外要注意避免喝太多的水，否則有可能會加重下肢水腫的情況，平時不要使下肢長時間處于下垂?fàn)顟B(tài)。