孕晚期出現(xiàn)腳腫腿腫的癥狀時，首先不建議有久坐的情況，避免加重腫脹的現(xiàn)象。每天飯后可以外出進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖邉?，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，改善腫脹的現(xiàn)象。另外每天晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，配合輕柔的按摩，也可以有效的緩解 水腫的癥狀。睡覺時不要大量的喝水，可以采取左側(cè)臥位的方式，避免對下腔靜脈造成壓迫，緩解水腫。

舉措建議

如果通過以上措施并沒有任何改善，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除身體是否有血壓增高的情況，避免對胎兒或者自身造成任何影響。另外接受治療的期間飲食要清淡，不要吃高鹽、高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充體內(nèi)維生素。