孕婦在懷孕期間腳腫時，要選擇適合自己的消腫方式，比如在孕期要避免久站或者久坐，出現(xiàn)腳腫時適量的將腿部抬高，促進血液循環(huán)回流，緩解腳腫的現(xiàn)象。其次在飲食方面要多吃蛋白量比較高的食物，比如雞蛋、豆?jié){、豆腐等，能夠補充人體蛋白質(zhì)，緩解腳腫的現(xiàn)象。

舉措建議

孕婦在懷孕期間要時刻臥床休息，避免過于勞累，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。其次每天飯后可以適量的活動，活動時家人也要一起陪同，避免出現(xiàn)摔倒的情況。另外到孕晚期也要禁止性生活，避免影響到胎兒。