減肥并不在于增加進(jìn)食了什么食物減肥，在于減少高熱量食物的進(jìn)食量和減少總熱量的攝入，也就是說(shuō)不改變目前飲食結(jié)構(gòu)和飲食總能量，只是增加某種食物的進(jìn)食是不可能減肥的。西瓜中含有一定的糖分，如果大量進(jìn)食西瓜，可能會(huì)導(dǎo)致增肥，加重肥胖。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后如果想要減肥，需要注意保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免進(jìn)食過(guò)多脂肪含量高的食物，同時(shí)也需要注意多參加有益身心的體育鍛煉，比如騎單車(chē)，游泳，散步，跑步等，科學(xué)減肥，避免通過(guò)節(jié)食的方式進(jìn)行減肥。