首先孕婦每天要充分的休息，休息時(shí)把腿墊高，促進(jìn)血液回流。其次可適當(dāng)?shù)陌茨Ω∧[的部位，減輕浮腫癥狀，飲食方面要以低鹽的食物為主，每天要嚴(yán)格控制鹽分的攝入。另外還要避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者久坐，飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，這些方法都可有效的緩解孕期浮腫的現(xiàn)象。

舉措建議

如果通過(guò)以上措施浮腫現(xiàn)象沒(méi)有改善，反而加重時(shí)，需立即到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，有可能是孕婦身體出現(xiàn)高血壓等疾病所引起。另外孕婦在孕晚期也要時(shí)刻注意自身的衛(wèi)生，每天要勤換內(nèi)褲，穿寬松透氣的衣物，避免衣物過(guò)緊勒到肚子。