如果想緩解孕后期水腫，可在腳腫的時候適當(dāng)對局部進(jìn)行按摩，有利于緩解水腫現(xiàn)象，還可以結(jié)合身體情況適當(dāng)散步，通過小腿肌肉的調(diào)節(jié)，來改善靜脈被壓迫的現(xiàn)象，另外在飲食方面也要注意，要適當(dāng)限制食鹽的攝取量，可適當(dāng)喝些豆?jié){等對人體有利的食物。

舉措建議

孕婦妊娠期間出現(xiàn)水腫多是由于血管內(nèi)的液體成分滲出了血管，積聚在組織間隙中所引起的，大部分的水腫容易發(fā)生在懷孕后期，因為此時孕婦的子宮已經(jīng)比較大，有可能會壓迫到靜脈回流，從而引起下肢水腫。