孕晚期出現(xiàn)腳腫，可對腳腫的部位適當(dāng)進(jìn)行按摩，有利于血液循環(huán)，也可以將腿部適當(dāng)抬高，可改善血液供應(yīng)，從而減輕腳腫現(xiàn)象，此外飲食方面要注意，要限制食鹽的攝取量，也可適當(dāng)散步，通過小腿肌肉調(diào)節(jié)，改善靜脈被壓迫的現(xiàn)象。

舉措建議

在將腿部抬高的時(shí)候，可通過平躺的方式，要將腳高于心臟部位，在按摩的時(shí)候也要注意力度以及次數(shù)，因?yàn)檫^輕或者是次數(shù)過少時(shí)，并不能夠起到作用，但如果過重時(shí)就有可能會引起局部疼痛，所以要掌握好力度，減少影響。