孕期腳腫與下肢靜脈液循環(huán)不良，長時間站立、坐著等因素有關(guān)系。平時應(yīng)該做好護理措施，同時通過一些簡單的方法緩解癥狀。

舉措建議

平時要穿著寬松的鞋子和襪子、褲子等，不要總是站著或者坐著，而是應(yīng)該盡量多躺著休息，躺著休息時可以抬高腿部，也可以適當?shù)倪M行按摩，以利于下肢靜脈回流。

注意事項

平時要注意保持飲食清淡，同時要注意多補充水分，不要吃太咸的食物，否則也會導(dǎo)致癥狀加重。