在懷孕晚期，孕婦出現(xiàn)腳部浮腫，這個時候一般是由于胎兒的不斷增大，對下肢的壓迫增強從而導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢所引起的。這種情況可以在睡覺的時候適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮瑤椭轮夯亓?，改善血液循環(huán)，從而緩解腳部浮腫的情況。

舉措建議

平時要注意多吃一些營養(yǎng)的食物，多吃一些高蛋白的食物來滿足身體的營養(yǎng)需求。孕晚期可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\動，但避免進(jìn)行劇烈運動。另外要注意調(diào)整好心態(tài)，避免過于焦慮，要保證充足的睡眠時間?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┫[的食物。