在出現(xiàn)痛經(jīng)時，如果想要快速有效的緩解痛經(jīng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來進行緩解，除了要緩解癥狀以外，還需要針對發(fā)病機制進行治療，比如原發(fā)性痛經(jīng)，可以通過生活方式，飲食方面等進行調(diào)整，若是繼發(fā)性痛經(jīng)，則要查明原發(fā)疾病，并對癥治療。

舉措建議

除了在出現(xiàn)痛經(jīng)時及時采取相應(yīng)治療措施，減少對身體造成的影響以外，還需要做好相應(yīng)的護理工作，比如經(jīng)期需要注意衛(wèi)生，要勤更換衛(wèi)生巾，還需要消除緊張以及顧慮，保持充足的睡眠時間，避免過度熬夜。