在哺乳期選擇內(nèi)衣時(shí)，要選擇合適尺碼的內(nèi)衣，避免穿的內(nèi)衣過緊，以免導(dǎo)致局部血液不循環(huán)，引起不適感，還要避免選擇的內(nèi)衣過松，以免不能夠起到好的支撐作用。另外為了預(yù)防乳房下垂，不僅要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，還可以適當(dāng)按摩乳房。

舉措建議

在哺乳期間喂奶之前，要將雙手以及乳頭清潔干凈，避免讓寶寶吃不潔性的乳頭以后誘發(fā)鵝口瘡的出現(xiàn)，另外在喂奶的過程中也需要觀察喂養(yǎng)姿勢，防止姿勢不當(dāng)以后導(dǎo)致寶寶在吃奶的過程中吃入大量空氣，引起吐奶。