女性在懷孕期間預(yù)防乳房下垂的方法，首先可以在平時(shí)生活中穿著一些可以承重，透氣又較為舒適的內(nèi)衣，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，并且在睡覺(jué)時(shí)要注意調(diào)整好睡眠的姿勢(shì)，孕婦要盡量避免趴著睡。

舉措建議

建議孕婦平時(shí)的生活中還要放松自身的心情，避免在懷孕期間心情過(guò)于緊張，焦慮，煩躁，以免對(duì)胎兒造成不利的影響。其次在飲食方面還有注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，食物要多樣化，避免食用不健康的食物。