月子里能做產(chǎn)后修復嗎
2021-05-26
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在坐月子期間是可以進行產(chǎn)后修復的,在坐月子期間注意做好各方面的調(diào)理,產(chǎn)后修復一般是可以避免產(chǎn)后出現(xiàn)一些骨盆松弛,陰道松弛,子宮脫垂的情況,這個時候可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生,或者前往產(chǎn)后恢復中心來進行產(chǎn)后修復。
舉措建議
注意營養(yǎng)的補充,多吃一些高蛋白的食物,營養(yǎng)均衡,葷素搭配,多吃新鮮的水果蔬菜。另外,要注意心情的調(diào)節(jié),不要過于焦慮,避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況,飲食方面要注意盡量多吃一些溫熱的食物,不要吃生冷的食物。要注意多休息,保證充足的睡眠時間。
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首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 主任醫(yī)師