產(chǎn)后發(fā)汗具體是否需要做，要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)考慮，如果體質(zhì)虛弱并且本身就容易出現(xiàn)暈倒，虛脫的情況，是不建議進(jìn)行發(fā)汗的。在發(fā)汗之后可能會(huì)加重癥狀，另外，如果產(chǎn)后恢復(fù)比較好，并且也沒(méi)有其他的不適癥狀，也不一定要去進(jìn)行產(chǎn)后發(fā)汗。通過(guò)產(chǎn)后發(fā)汗，部分產(chǎn)婦是可以緩解水腫的。

舉措建議

產(chǎn)后要注意做好保暖措施，盡量不要著涼，尤其是腹部的保暖措施。在坐月子期間盡量不要洗冷水。另外，如果進(jìn)行了發(fā)汗，發(fā)汗后24小時(shí)內(nèi)不要吹風(fēng)，碰涼水，要注意在平時(shí)多吃一些溫?zé)岬氖澄?，不要吃生冷的食物?/p>