產(chǎn)后兩個月發(fā)汗是有一定效果的，但是具體的效果要根據(jù)每個人的情況來考慮，產(chǎn)后部分女性身體會相對比較虛弱，進行發(fā)汗可以促進產(chǎn)婦的血液流通，從而幫助產(chǎn)婦更好的恢復身體。但是要注意做完發(fā)汗之后，做好保暖措施，避免受寒，尤其是要盡量避免吹風。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多休息，保證充足睡眠時間，盡量不要熬夜，保證一個良好的作息規(guī)律，多吃一些營養(yǎng)的食物，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃新鮮的水果，蔬菜。同時要注意在產(chǎn)后一定時間內(nèi)進行復查，觀察身體的恢復情況。