產(chǎn)后兩個月，肚子還是有點兒大，用綁腹帶效果不是很明顯，可以平時多通過加強身體的鍛煉，在專業(yè)營養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理的膳食，不要一次性運動量過大。

產(chǎn)后出現(xiàn)肚子大的情況，可能是坐月子期間營養(yǎng)沒有達(dá)到合理，身材出現(xiàn)了變形的情況。

舉措建議

建議產(chǎn)后要多注意根據(jù)身體的恢復(fù)情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，不要長時間的久坐，也不要暴飲暴食，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動，練瑜伽等等。

飯后還可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌?，多散散步，減肥不是一蹴而就的，要注意不要心急，避免節(jié)食減肥。