產(chǎn)后多久出月子大概是六周的時(shí)間，也就是42天左右，產(chǎn)后過(guò)了42天，基本上是月子結(jié)束。這個(gè)時(shí)候女性的全身各個(gè)器官除乳腺外基本都恢復(fù)到了正常的未孕的狀態(tài)，一般在月子期間子宮的變化相對(duì)比較大，經(jīng)過(guò)六周的時(shí)間，子宮會(huì)恢復(fù)到正常的大小，在月子期間尤其要注意陰道的流血量，如果出血時(shí)間比較長(zhǎng)，需要及時(shí)前往醫(yī)院。

舉措建議

在坐月子期間，女性尤其要注意做好保暖措施，盡量不要著涼，尤其要做好腹部的保暖措施，可以經(jīng)常用熱水袋暖暖腹部。要注意做好飲食方面的護(hù)理，盡量多吃一些高蛋白的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。